Ustawki.cc to prosta aplikacja która synchronizuje ze stravy klubowe wydarzenia.
Jeżeli znasz jakieś kluby organizujące wydarzenia w Twom mieście po prostu go dodaj.
A jeżeli masz jakieś uwagi lub sugestie, lub jesteś osobą organizujacą ustawki i chcesz mieć więcej możliwości edycji oraz wyświetlania infmoracji o nich to proszę o kontakt na maila: tobiaszwaszak@gmail.com.

Moja Pierwsza ustawka z Grupetto Warszawa

2022-06-11 10:00
Costa Mlociny • Warsaw

Grupetto Warszawa ma wiele twarzy.

Każdy z nas wielkiej rodziny Grupetto, kiedyś rozpoczął swoją przygodę z szosą. Każdy z nas pokonał pierwsze 50, 70, 100, 200 km. Nauczyliśmy się w tym czasie jeździć w grupie, na kole, dawać zmiany, przekraczać nieosiągalną wcześniej średnią i jeździć więcej i intensywniej.

TY też możesz!

Otóż, w najbliższa sobotę postanowiliśmy zrobić Moją Pierwszą Ustawkę!, Tak, tak, chcemy wam to wszystko pokazać, opowiedzieć i zarazić pasją do kolarstwa jaką i my zarażamy się codziennie. Na start obowiązkowe szkolenie teoretyczne, obowiązkowa kawa espresso, przegrupowanie i... następnie ruszymy jedną z naszych popularnych tras tak zwanego "KrejziPoranka" to trasa ok 60km z planowanym jednym postojem w naszej ulubionej kawiarence Rysiny. Zakładany czas przejazdu z postojem ~3h

W połowie trasy mamy odcinek Pętli Aleksandrów to tam pokażemy Wam więcej techniki i praktycznych porad: np zmiany.

Co potrzebujesz?
Naprawdę poza rowerem szosowym, kaskiem i pełnym bidonem jedynie chęci !

Nasze zasady:
1. Jedziemy fajną trasą o małym natężeniu ruchu.
2. Nasza droga możliwie często unika porannych korków a zwraca nacisk na fajne widoki Mazowsza.
3. Nie jest to wydarzenie, które posiada formalnego organizatora. Jedziemy po drogach publicznych, każdy uczestnik porusza się na własną odpowiedzialność przestrzegając zasad Kodeksu Drogowego oraz zdrowego rozsądku. Dla finansowego bezpieczeństwa swojego i innych, dobrze posiadać ubezpieczenie OC i NNW.
4. Każdy z uczestników posiada kask, sprawny rower szosowy, uśmiech o poranku.
5. Utrzymujemy tempo peletonu 30-35kmh, w zależności czy jedziemy z wiatrem czy pod wiatr. Na określonych segmentach, wcześniej zakomunikowanych robimy akcenty nieco bardziej dynamicznej prędkości szlifując jazdę w grupach po zmianach.
6. Nie rwiemy peletonu, to nie wyścig uczestników a bezpieczna, szybka i sprawna jazda grupy.
7. W przypadku obecności większej ilości uczestników niż 10 osób, tworzymy odpowiednie grupy jadące w zakresie wzroku dla bezpieczeństwa wyprzedzających samochodów.
8. Wchodzimy na kilku minutowe zmiany aby każdy miał okazję poprowadzić peleton.
9. Uczestnicy prowadzący w danym momencie peleton dostosowują swoją prędkość do możliwości peletonu i warunków na drodze, odpowiadają za bezpieczne przejazdy przez skrzyżowania i newralgiczne punkty na trasie a także oglądając się testowo za siebie monitorują tym samym sytuację w grupie.
10. Osoby biorące udział w ustawce Grupetto po raz pierwszy nie mogą prowadzić peletonu z powodu utrzymania bezpieczeństwa.
11. Dobrze, jeśli uczestnicy zapiszą sobie ślad trasy GPS do swoich navi.
12. Zatrzymujemy się w kwestiach technicznych i fizjologicznych 😉
13. Jeśli jesteś nową osobą, rozpoczynasz swoją przygodę na szosie lub w jeździe grupowej, powiedz o tym osobie prowadzącej ustawkę. To nic złego, każdy z nas kiedyś zaczynał. Dzięki takiej informacji będziemy mieli świadomość a tym samym lepiej zadbamy o bezpieczeństwo grupy.

Grupetto Warszawa zaprasza.