Ustawki.cc to prosta aplikacja która synchronizuje ze stravy klubowe wydarzenia.
Jeżeli znasz jakieś kluby organizujące wydarzenia w Twom mieście po prostu go dodaj.
A jeżeli masz jakieś uwagi lub sugestie, lub jesteś osobą organizujacą ustawki i chcesz mieć więcej możliwości edycji oraz wyświetlania infmoracji o nich to proszę o kontakt na maila: tobiaszwaszak@gmail.com.
Szybka kawka z Grupetto ;)
Zapraszamy na tradycyjną szybką poranną kawkę z Grupetto Warszawa.
Nasze zasady:
1. Jedziemy fajną trasą o małym natężeniu ruchu.
2. Nasza droga możliwie często unika porannych korków a zwraca nacisk na fajne widoki Mazowsza.
3. Jedziemy po drogach publicznych, każdy uczestnik porusza się na własną odpowiedzialność przestrzegając zasad Kodeksu Drogowego oraz zdrowego rozsądku.
4. Każdy z uczestników posiada kask, sprawny rower szosowy, uśmiech o poranku.
5. Utrzymujemy tempo peletonu 32-36 kmh. Na określonych segmentach robimy akcent nieco bardziej dynamicznej prędkości szlifując jazdę w grupie po zmianach.
6. Nie rwiemy peletonu, to nie wyścig uczestników a bezpieczna, szybka i sprawna jazda grupy.
7. W przypadku obecności większej ilości uczestników niż 10 osób, tworzymy odpowiednie grupy jadące w zakresie wzroku dla bezpieczeństwa wyprzedzających samochodów.
8. Wchodzimy na kilku minutowe zmiany aby każdy miał okazję poprowadzić peleton.
9. Uczestnicy prowadzący w danym momencie peleton dostosowują swoją prędkość do możliwości peletonu i warunków na drodze, odpowiadają za bezpieczne przejazdy przez skrzyżowania i newralgiczne punkty na trasie a także oglądając się testowo za siebie monitorują tym samym sytuację w grupie.
10. Osoby biorące udział w ustawce Grupetto po raz pierwszy nie mogą prowadzić peletonu z powodu utrzymania bezpieczeństwa.
11. Dobrze, jeśli uczestnicy zapiszą sobie ślad trasy GPS do swoich navi.
12. Zatrzymujemy się w kwestiach technicznych i fizjologicznych 😉
13. Jeśli jesteś nową osobą, rozpoczynasz swoją przygodę na szosie lub w jeździe grupowej, powiedz o tym osobie prowadzącej ustawkę. To nic złego, każdy z nas kiedyś zaczynał. Dzięki takiej informacji będziemy mieli świadomość a tym samym lepiej zadbamy o bezpieczeństwo grupy.
Jeśli chcesz zaliczyć szybki poranny trening to zapraszamy bardzo serdecznie 🙂